tips kesehatan

TIPS MEDI SEHAT

kEpuasannya seseorang yang memiliki kesehatan mental yang baik ditandai dengan

dirasakan ketenangan batin dan kepribadian  yang normal.

Pakar psikologi  Abraham Moslow dan Mintellman memberikan gambaran tentang pribadi normal dengan mental yang sehat dengan kriteria sebagai berikut:

        Memiliki rasa aman (sens of securiti) yang artinya  seseorang harus mampu  menjalin  interaksi  dengan  orang  lain  secara mudah lancar dan baik. Kemampuan bergaul bukan bukan hanya dilingkungan keluarga saja melainkan di berbagai lingkungan sosial ,tetangga dan masyarakat.

          Memiliki penilian diri (Sel Fevahiation) artinya mampu memberikan menilai diri secara wajar. Wawasan  diri  yang  rasional dengan  rasa  harga  diri  yang  sedang , cukup dan  tidak  berlebihan . & memiliki rasa sehat secara moril , tidak dihinggapi rasa bersalah dan berdosa .Mampu menilai prilaku orang lain yang asosial dan nonmanusiawi sebagai gejala masyarakat yang menyimpang.

Punya  spontanitas  dan  emosional  yang tepat  artinya memiliki kemampuan untuk mengungkapkan perasaan-perasaan seperti gembira ,sedih,riang tertawa secara wajar dan lepas .Selain itu memiliki rasa simpati ,simpati terhadap orang lain  juga mampu menjalin  hubungan  dengan orang lain.